która ma

"Weź się chłopcze ocknij bo się kiedyś obudzisz z głową w nocniku. Jesteś zapatrzony w swoja Linie która nie obchodzi nikogo oprócz Ciebie. Jesteś mocny w gębie ale jak będę miał okazję to zobaczymy czy taki sam jesteś na ringu. Sorry liny ograniczają i nie będziesz miał gdzie uciekać. Co do Twojej żony to sama pokazała żałosny poziom w tonie [...]

MichalJKD: "4rScorpion" zalosny to jestes Ty a jak bardzo to nawet moja zona Ci udowodniła. Tak się składa że widziałem co prezentował 4rScorpion na zlocie. Sądze że gdybyś się na niego naciął, pewnie bardzo byś się zdziwił. A Twoja żona udowodniła tylko że ma nerwice i klapki na oczach takie same jak ty chłopaczku. Powtarzam raz [...]

wedlina, przy rozsądnym dawkowaniu thermy i odżywianiu możesz się spodziewać dobrych efektów (pod warunkiem że nie masz problemów z sercem i nadciśnieniem). Dieta która była wg postu Sonbatego bez thermy też rozje.ała by wątrobę więc jedo z drugim ma tu niewiele wspólnego moim zdaniem.

Witam, od stycznia mam zamiar rozpocząć CKD. Byłam wcześniej na diecie low-carb i rzeczywiście jest to jedyna dieta, która na mnie działa Ale tak byłam zachwycona efektami, że pozwalałam sobie na co nieco i kg wróciły. Tym razem się nie poddam. Ale mam pytanko odnośnie warzyw. Liczyłam węglowodany i jak zaplanuję sporo warzyw to wychodzi ponad [...]

markus - bierz 2x 30ml i jakąś rybke np. makrele zastapic mozesz olejem lnianym (ma inny smak, czy lepszy czy gorszy sam musisz zdecydowac lub tranem) co do smaku oliw to sa rozne - kupuj za kazdym razem inna i zobacz ktora najlepiej wchodzi (mi wchodzi 30ml z kielonka bez problemu i smaku nie czuje jak popijam woda) frygida - moga, a ile chcesz [...]

kolo 45 zl za 200mg tapsy razy 100 sztuk 1. Czy CKD jest odpowiednia dla osoby która musi się dużo uczyć?? Bo przecież mózg jedzie na cukrze. Mozg pracuje lepiej na ketonach 2. Czym CKD rózni się od diety SouthBeach?? Wieloma rzeczami,tam nie ma ladowan ,nizszy prog ww

Co do tunczyka to jest on w oleju i mam zamiar go jesc z olejem :) Blonnik mial byc z otrebow i orzechow (jesli sie nei myle) a ogoreczki- o smaku Wage na pewno kupie tylko mi o to chodzilo ze na razie nie wazylem jedzenia i np: nei wiem ile to jest 100g otrebow (przyklad tylko) A puszka z tunczykiem (ktora mam w domu) ma 185g :)

4 tygodnie to dopiero sie rozkręca diete zresztą jkakolwiek dita redukcyjna która trwa 6 tygodni to niedaje duzego trwłego efektu chyba ze ktos ma bardzo mału tłsuzczu do zbicia na ckd byłem 3 miechy potem przerwe miałem i teraz znowu zaczynam po wakacjach na maksa bo na wakacjach ciękzo się trzymało

[...] Teoretycznie może być choc ja używam dienolonu w fazie końcowej, epi przesunąłbym tak by kończyć tydzień dłużej od enana. Dodam tak od siebie...Neogenica to też fajna firma, która nie podaje np. w przypadku m-drola zawartości subst. aktywnej przypadającej na kaps. nie ma co konkretny lab...jak Burneika Sports %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]

Mają, bo każdy lab wie z jakiego aparatu korzysta, ba większość do wyniku daje dopisek jaką metodą zostało wykonane badanie :) Tu jesteś w błędzie:-) Wie to babka która bada dana probke a nie pigula która w punkcie pobiera Ci krew:-) Krew z punktu leci do labu w 90% przypadków. Więc skąd taka piguła ma to wiedzieć? Ale ja nie myślałem o pigule, [...]

[...] 1 do 7( max maxów, gdzie zoladek praktycznie nie pracuje). Normalne wartości pH mieszczą się w zakresie od 2 do 5, co jest również zakresem największej aktywności pepsyny, która rozkłada polipeptydy, peptydy i białka. Stabilność związku w soku żołądkowym jest ważnym parametrem, zwłaszcza w peptydach, które bardzo szybko rozkładają się w [...]

macie oo newtonie O Newtonie słyszał chyba każdy i każdy najprawdopodobniej wie, że był on genialnym fizykiem. W zasadzie poważny rozwój fizyki liczy się od niego. Natomiast Newton-matematyk jest znany znacznie mniej, mimo że jego osiągnięcia w tej dziedzinie są równie epokowe jak i w fizyce. Newton urodził się w rodzinie farmera w Woolsthorpe, [...]

Bull trzymam za słowo, a pamiętliwy jestem Jesteśmy po pierwszym dniu, padam na ryjek, ale jako, że SFD jest patronem medialnym naszej imprezy, czuję się w obowiązku napisać kilka słów. Dziś rozegraliśmy tzw. konkurencje techniczne, czyli - formy, formy z bronią, kopnięcie dosiężne (dziś najwyższa wysokość padła 265 cm) i techniki rozbić desek - [...]

[...] działania mtor w mięśniach, za to wyklucza wszędzie tam gdzie mtor mógłby się przyczynić do wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, że odpowiedzi [...]

[...] działania mtor w mięśniach, za to wyklucza wszędzie tam gdzie mtor mógłby się przyczynić do wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, że odpowiedzi [...]

[...] działania mtor w mięśniach, za to wyklucza wszędzie tam gdzie mtor mógłby się przyczynić do wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, że odpowiedzi [...]

Maniek_M - formuła postu jest poprawna, przytoczona publikacja - bardzo ciekawa w kontekście szacowania zapotrzebowania na proteiny wśród sportowców. Do odpowiedniej (czytaj optymlanej) syntezy białka niezbędna jest odpowiednia ilość energii. Czym więcej energii pozyskamy z tłuszczy (~37KJ) lub węglowodanów, białek (po ~17KJ), tym mniej [...]

[...] dla przeciętnego "kulturysty" 2g/kg masy ciała jest ok. jest to ilość, której nigdy nie udowodniono negatywnego wpływu na zdrowie i cokolwiek, a za razem ilość, która na bank zabezpieczy nas przed "niedoborem białkowym". spożywając ok 2g/kg m.c krzywdy nie zrobimy sobie ani w jedną, ani w drugą stronę. potem - obserwacja, [...]

aeroby pala miecho - ale dlugie aeroby ja jade obecnie na krotkich seriach 2x dziennie np. rano 15min + po treningu 10-15minut efekty takie ze fat powoli leci - miecho chyba wogole wiadomo ze robiac 60-120minut tego fatu zleci wiecej ale tez wiecje zleci miecha nie wpsominajac o poziomie kortyzolu kiedy po ~50-60min exploduje z iloscia bialka jest [...]

[...] ustalenie zapotrzebowania na b/w/t na kg ms, ale przede wszystkim dostosowanie ilości b i w do aktywności fizycznej. Np. nie widzę sensu przekraczania 1,5g B przez osobę która, trening siłowy traktuje raczej rekreacyjnie. Na pewno w większości organizmów przekraczanie 2,5-3g B jest nie wskazane. 100g węgli to przy budowaniu siły, masy czy [...]